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释放压力 畅谈心声 助力疫情防控——鞍山市传染病医院工会举办心理疏导讲座
自鞍山市传染病医院承担全市“新型冠状病毒感染的肺炎”救治任务后，医务科、护理部抽调了骨干医护人员，组成了三个强而有力的医疗护理救治梯队，分批进入隔离病房。长时间高强度的工作，让医护人员压力剧增。在面临高风险性、高压力性工作后，抗疫一线医护人员自身的心理健康也是一个值得关注和重视的问题。
为了有效预防、减缓长久战斗在抗疫一线医护理人员的心理影响，2月25日上午，院工会邀请鞍山市精神卫生中心心理咨询与治疗中心郑红主任、心理健康调适中心黄雪梅主任来到医院，开展心理疏导讲座。
本次心理疏导讲座主要面向一线医护人员，近20名白衣天使围坐在一起，由两位主任带领大家感受自我、舒缓心情。活动主要以互动游戏为主，共分为三部分：一是画出你心目中的树；二是团训减压活动“行珠万里”；三是放松练习。
白衣天使们通过画出心中的树，讲述自己与“大树”的故事，倾诉心声，共情释放；通过团队的“行珠万里”游戏，增进沟通，团结协作；通过最后的“牵手”练习，放松身心，感受温暖。
两位主任语言风趣、讲解透彻，让大家经过亲身参与其中，懂得了怎样调试压力，转化压力，缓解压力，进一步掌握个人抗压能力和情绪管控能力。活动结束后，大家纷纷表示，感谢医院对一线工作者的关怀，希望未来有更多这样的机会。
本次讲座，为我院医护人员带来了一场精彩丰盛的心灵盛宴，让大家在紧张的工作之余，学会有效缓解心理压力，更加关注自身心理健康，学会管理情绪、正确调解心理压力，充分利用好压力的正面效应，以更加饱满的精神状态投入到疫情常态化工作中。
为了有效预防、减缓长久战斗在抗疫一线医护理人员的心理影响，2月25日上午，院工会邀请鞍山市精神卫生中心心理咨询与治疗中心郑红主任、心理健康调适中心黄雪梅主任来到医院，开展心理疏导讲座。
本次心理疏导讲座主要面向一线医护人员，近20名白衣天使围坐在一起，由两位主任带领大家感受自我、舒缓心情。活动主要以互动游戏为主，共分为三部分：一是画出你心目中的树；二是团训减压活动“行珠万里”；三是放松练习。
白衣天使们通过画出心中的树，讲述自己与“大树”的故事，倾诉心声，共情释放；通过团队的“行珠万里”游戏，增进沟通，团结协作；通过最后的“牵手”练习，放松身心，感受温暖。
两位主任语言风趣、讲解透彻，让大家经过亲身参与其中，懂得了怎样调试压力，转化压力，缓解压力，进一步掌握个人抗压能力和情绪管控能力。活动结束后，大家纷纷表示，感谢医院对一线工作者的关怀，希望未来有更多这样的机会。
本次讲座，为我院医护人员带来了一场精彩丰盛的心灵盛宴，让大家在紧张的工作之余，学会有效缓解心理压力，更加关注自身心理健康，学会管理情绪、正确调解心理压力，充分利用好压力的正面效应，以更加饱满的精神状态投入到疫情常态化工作中。